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书法要如何运腕

时间: 2015-01-05
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  腕分腕背,就是手背一面。   腕口,就是手心一面。   左翻,就是腕口向左转。   右翻,就是腕口向右转动。   扣腕,就是手向小臂方向拳起。   扬腕,就是手向手背方向抬起。扬有快的意思。   这些是关于腕的常用的术语。   翻腕,是指笔不动,腕先转。然后笔在动的转腕。   转腕,是指笔随腕的转动而转动。   蹲笔,就是将笔蹲下。   就是用力按笔,使笔锋与笔肚尽九十度角。此为蹲笔。   用力稍少,下按较浅,就是顿笔。   这写都是有腕发力,由指来完成的。故说是运腕。   指的动作是配合腕的。幅度小时以指为主,但力还是由腕发出。   幅度大时主要由腕来完成,指配合之。   用腕的总则就是;笔随腕走,锋随腕转。   笔随腕走。所谓笔随腕走,就是笔是随着腕的转动而行走的。比如写竖。手腕是向小笔方先拳起的。通常我说是压腕。从入笔到收笔,小笔和肘是不动的,只是将腕拳起就够了。   按这种运笔方法写出的竖,一是直。二是挺拔。三是有力。有人说,我写出的长竖老是不直。是什么原因?我说你在拖笔。所为拖笔,就是腕不动,小臂后移,用笔拖着笔走。我说;你压腕再写写试试?告诉他压腕的方法,再试立刻改观。   可见,有些笔病是运笔出现的毛病。也就是说不会运腕所产生的问题。   锋随腕转。这是个以腕调锋的问题。笔欲转折,必先调锋。锋不调则纠结,锋纠结则毫不展,毫不展则笔病也。   意欲调锋,必先转腕,以腕带笔,则锋不调而自调也。笔随腕转,则锋行划中。此乃中锋运笔之要则也。   有人不以腕调锋,而用捻管而挑锋。行笔之中,以指捻管,而得以调锋。此法之弊一是易出现脱笔。二是调不能行,行不能调。行笔调锋难以兼顾。三是捻管则不能发力,发力则不能捻管。顾此失笔,病笔连连。然则,腕不能调奈何?无法之法,维以捻管补之。实乃不会用腕之补救之法也。不能就其高,退而求其此也。   运腕要领。   

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